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- 冬笋红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉400克冬笋250克相...
2017-10-12 23:33:48
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- 枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大枣150g相克食物 低筋粉200g红糖50g相克食物鸡蛋4个相克食物小苏打4g油100m...
2017-10-12 23:32:23
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- 豆豉蒸鯧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鯧鳊鱼两条葱四根相克食物姜一块相克食物蒜头三个相克食物 小米椒一个油适...
2017-10-12 23:27:27
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- 彩色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力松花蛋:活血化瘀食材用料鸡蛋四个相克...
2017-10-12 23:26:12
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- 戚风蛋糕~轻松蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低粉80克鸡蛋4个相克食物糖80克(20克蛋黄、60克蛋白)相...
2017-10-12 23:24:11
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- 土豆丝甜椒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物 甜辣椒1个面粉少许鸡蛋两个。相克食...
2017-10-12 23:23:04
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- 白玉菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白玉菇适量五花肉适量花生油少许 盐少...
2017-10-12 23:17:08
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- 银耳枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米:富含碳水化合物、富含锰百合:安神、清心、润肺食材用料银耳1个相克食物大米...
2017-10-12 23:13:22
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- 炝拌有机菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花相克食物油适量花椒粉适量 干红辣椒5个蒜两瓣相克食物麻油适量 盐适量 鸡精适量...
2017-10-12 23:07:27
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- 糯米小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料猪肉适量相克食物糯米适量相克食物 干蘑菇5个 盐适量葱...
2017-10-12 23:06:08
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- 咖喱鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉2块土豆1个相克食物胡...
2017-10-12 22:59:01
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- 西葫芦鸡蛋木耳水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西葫...
2017-10-12 22:53:25
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- 橙子炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子1个相克食物鸡蛋1个相克食物白糖按个人...
2017-10-12 22:52:35
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- 家常烤鱼 烤箱版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中土豆:和胃、解毒、消肿食材用料草鱼一条2斤相克食物土豆一个相克食物 洋葱一个一个金针菇...
2017-10-12 22:51:29
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- 蒜蓉粉丝蒸虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁虾:补肾壮阳、托毒、护肝香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料粉丝一把相克食物...
2017-10-12 22:50:24
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- 腊猪头皮炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 腊猪...
2017-10-12 22:50:04
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- 莲蓉酥(豆沙酥)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 水油皮 低筋面粉110克猪油40克 糖粉20克 清水40克 油酥 低筋面粉100克...
2017-10-12 22:40:04
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- 蒜蓉西蓝花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西蓝花1颗 红彩椒半个大蒜5-6瓣相克食物 植物油5克 盐2克淀粉5克 生抽1ml 耗油3克 鸡精2克蒜蓉西蓝花的做法1.西蓝花改...
2017-10-12 22:39:29
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- 咸肉香肠菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料青菜1000克相克食物香...
2017-10-12 22:16:29
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- 蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料鸡蛋两个相克食物猪肉一块相克食物 鸡精适量 盐适量...
2017-10-12 22:08:16