蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜苔炒鸡蛋的做法

• 1.打两个鸡蛋备用

• 2.蒜苔洗净切段备用

• 3.锅中加入油，待油热后放入鸡蛋，小火待鸡蛋炒至金黄色加入蒜苔，改大火爆炒，加入酱油，少许盐

• 4.完工