红枣黄豆花生炖猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 09:00:08  阅读:7910+ 出处:本站原创 作者:王蓉 责任编辑:王蓉

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄1个相克食物花生一把相克食物
大枣5-6个相克食物黄豆一份相克食物

红枣黄豆花生炖猪蹄汤的做法

  • 1.从超市买回来的猪蹄,让售货员切成小块,回来我清洗一下,用水煮一下,里面放两片姜,一起煮去腥味,然后再用清水清洗,锅里添水,最好是一次性加够,中途不要再加水。

  • 2.锅里水开放猪蹄,加花椒,两片姜,八角,葱,香叶,(如果有草果,放草果,不放香叶也行,我感觉都一样,都是去味的?)这时候把花生,黄豆,大枣一起用水泡着备用。

  • 3.煮猪蹄的时候记得,抹去浮沫,大火煮开改小火慢炖,煮一个多小时放泡好的花生,黄豆,大枣,继续煮半个多小时,我一共煮了俩个小时。(请忽略我的灶台,都是锅里的汤水溅出来的?)

  • 4.出锅前,放一点盐,就可以了,猪蹄炖的很烂,花生,豆子也是,味道不错。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!