西红柿蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 08:23:41  阅读:1520+ 出处:本站原创 作者:吴启华 责任编辑:吴启华

食材用料

鸡蛋3枚面粉250克
适量一根相克食物
西红柿1个相克食物适量
适量

西红柿蛋饼的做法

  • 1.将西红柿、葱切碎粒,除油以外的所有材料混合搅拌均匀。

  • 2.锅中放入少量油烧热,尽量少些,转动锅子使油均匀

  • 3.小火,加入一大勺糊,转动锅子,不要让中间太厚

  • 4.待边缘有翘起的迹象时,用铲反面

  • 5.稍煎一下盛出

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