红烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

醋：消食积、解毒、补血
料酒：活血化瘀

食材用料

红烧黄花鱼的做法

• 1.用料酒五香粉鸡蛋液提前腌20分钟

• 2.用油先炸两面金黄

• 3.热油包出香味

• 4.放酱油醋少许盐糖料洒水

• 5.放入炸好黄鱼焖炖20分钟入味

• 6.出锅烧制即可