辣白菜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 07:21:02  阅读:4025+ 出处:本站原创 作者:冯德伦 责任编辑:冯德伦

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

辣白菜半颗150g
豆腐适量相克食物 辣白菜汤一碗
适量相克食物酱油1t
料理酒1t胡椒粉少许
辣椒酱1.5t食用油1t
香油少许

辣白菜汤的做法

  • 1.准备材料

  • 2.准备材料

  • 3.准备调料 忘记拍葱啦!

  • 4.味肉

  • 5.切辣白菜

  • 6.放油

  • 7.放辣白菜

  • 8.辣白菜炒香

  • 9.放肉炒

  • 10.放水

  • 11.放一点点香油

  • 12.放辣白菜汤

  • 13.调味

  • 14.放水转中火炖

  • 15.放葱

  • 16.1

  • 17.放豆腐

  • 18.盖盖儿

  • 19.出锅啦!

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