黑椒肥牛炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黑椒肥牛炒饭的做法

• 1.将材料备齐切好。

• 2.在肥牛里放入料酒，胡椒粉，盐，生抽腌制15分钟。

• 3.锅烧热倒入菜籽油，油7成热时放入肥牛炒散

• 4.再放入洋葱，胡萝卜炒几下倒入米饭一起炒

• 5.待米饭炒散，加盐，炒匀就OK了。