菊花鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 14:24:36  阅读:4568+ 出处:本站原创 作者:黄秋生 责任编辑:黄秋生

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲤鱼一条相克食物半锅
两根相克食物四片相克食物
生粉五勺2克
料酒鱼大小少许味精1克相克食物
胡椒粉2克

菊花鱼的做法

  • 1.做法:鲤鱼改成菊花刀,葱姜料酒水做葱姜水,切好的鲤鱼放在葱姜水浸泡10~20分钟,泡好的鲤鱼拿出用生粉弄白,然后滑油出锅,接下来调味,锅中少量油加入番茄酱白糖少许盐白醋加入湿淀粉,把做好的菊花鱼浇上做好的汁,完成了。

  • 2.做好的鲤鱼

  • 3.菊花刀

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