健康功效
麦冬:清心、润肺、生津
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
瘦肉适量 | 麦冬适量相克食物 |
白茯苓适量相克食物 | 山药少许相克食物 |
盐少许 |
白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法
1.取瘦肉,白茯苓,麦冬,山药适量,根据自己需要增减,瘦肉洗干净切小块,其它的药材都洗干净了备用!
2.全部材料洗干净放进炖盅里面。
3.在炖盅里面放水,水不要加太满,小心炖的时候溢出来。
4.开始炖了,我会炖2.5个小时。
5.根据自己口味适量地加点盐就可以喝汤了。好香~
6.宝宝吃饭的时候就可以喝了再吃饭!
麦冬:清心、润肺、生津
山药:止泻、健脾、补肺
瘦肉适量 | 麦冬适量相克食物 |
白茯苓适量相克食物 | 山药少许相克食物 |
盐少许 |
1.取瘦肉,白茯苓,麦冬,山药适量,根据自己需要增减,瘦肉洗干净切小块,其它的药材都洗干净了备用!
2.全部材料洗干净放进炖盅里面。
3.在炖盅里面放水,水不要加太满,小心炖的时候溢出来。
4.开始炖了,我会炖2.5个小时。
5.根据自己口味适量地加点盐就可以喝汤了。好香~
6.宝宝吃饭的时候就可以喝了再吃饭!
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