简易批萨 (10分钟搞定)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 01:01:53  阅读:6205+ 出处:本站原创 作者:朴树 责任编辑:朴树

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋2个相克食物面粉20克
洋葱10克相克食物青椒10克相克食物
红椒10克 黄椒10克
自制腊肠10克奶酪20克相克食物
1克食用油少许

简易批萨 (10分钟搞定)的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.鸡蛋打散。

  • 3.加入面粉,调成面糊。

  • 4.腊肠切成薄片,洋葱,青椒,红椒,黄椒切成小条。

  • 5.电饼铛加热,放入腊肠两面煎熟。

  • 6.电饼铛刷油,倒入面糊,成圆饼型。

  • 7.放入熟腊肠。

  • 8.放入少许奶酪,把洋葱摆在奶酪之上。

  • 9.把青红黄椒均匀的摆上。和上盖子约2分钟。

  • 10.把剩余的奶酪均匀的摆上,奶酪融化即可。

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