健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
红豆相克食物 | 猪油 |
白砂糖相克食物 |
四步骤做红豆沙的做法
1.红豆加水浸泡一晚上。
2.高压锅加刚好没过红豆的水煮十分钟,图片为煮好的红豆。
3.用搅拌机将煮好的红豆搅拌成泥,图片是搅拌好的红豆泥。
4.锅内加油、白砂糖,开火后不停的搅拌使油和糖与豆泥充分融合,至豆泥开始冒小泡泡后3分钟关火。
红豆:理气、清热解毒、活血
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
红豆相克食物 | 猪油 |
白砂糖相克食物 |
1.红豆加水浸泡一晚上。
2.高压锅加刚好没过红豆的水煮十分钟,图片为煮好的红豆。
3.用搅拌机将煮好的红豆搅拌成泥,图片是搅拌好的红豆泥。
4.锅内加油、白砂糖,开火后不停的搅拌使油和糖与豆泥充分融合,至豆泥开始冒小泡泡后3分钟关火。
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