健康功效
红糖:健脾、益气、补血
荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
红糖适量相克食物 | 荞麦适量相克食物 |
鲜牛奶一袋 | 大核桃仁适量 |
黑芝麻适量相克食物 | 酵母5g |
红糖荞麦黑芝麻花卷的做法
1.将红糖用温水化开,和匀
2.将酵母倒入荞麦面中,红糖水凉后,倒入面里
3.和成棉絮状
4.醒发至1·5倍大
5.擀成长方形,刷上一层色拉油或橄榄油
6.将黑芝麻大核桃馅均匀铺在上面,用勺子压压紧
7.从下往上卷起
8.用刀切成均匀的小块,用筷子在生坯上压一下即可
红糖:健脾、益气、补血
荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
红糖适量相克食物 | 荞麦适量相克食物 |
鲜牛奶一袋 | 大核桃仁适量 |
黑芝麻适量相克食物 | 酵母5g |
1.将红糖用温水化开,和匀
2.将酵母倒入荞麦面中,红糖水凉后,倒入面里
3.和成棉絮状
4.醒发至1·5倍大
5.擀成长方形,刷上一层色拉油或橄榄油
6.将黑芝麻大核桃馅均匀铺在上面,用勺子压压紧
7.从下往上卷起
8.用刀切成均匀的小块,用筷子在生坯上压一下即可
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