银鱼干蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 03:23:02  阅读:3587+ 出处:本站原创 作者:琦琦 责任编辑:琦琦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

银鱼干鸡蛋相克食物
小农粘
牛油
鸡粉相克食物
酱油 熟花生油或麻油

银鱼干蛋羹的做法

  • 1.先做饭吧,简单嘛。把配料中的米洗干净再与牛油,水,盐等东西放进电饭锅里就可以煮了

  • 2.银鱼干

  • 3.银鱼干用水泡软放在备好的陶瓷盘子里

  • 4.把鸡蛋打散在水里,放入调味料(油别放)

  • 5.蛋液和泡软的银鱼干拌在一起

  • 6.用蒸锅烧水大沸后放上蛋羹混合液,8分钟左右吧

  • 7.成了,就是这么简单,再浇点酱油,熟花生油或者是麻油

  • 8.这个时候饭也好了,多省事

  • 9.吃饭,小孩子不会躲了

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