盐烤花生米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 03:45:33  阅读:7018+ 出处:本站原创 作者:陈红 责任编辑:陈红

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

花生米150克相克食物八角2个
香叶适量桂皮适量
1.5勺

盐烤花生米的做法

  • 1.备好材料。

  • 2.所有材料洗净,放入锅中,加冷水开始煮。水要超过花生米三指高。

  • 3.煮开后转小火再煮20分钟,捞出沥干晾凉。

  • 4.晾凉的花生放入锅中,加盐后小火加热。

  • 5.加热过程中不停掂勺,防止花生糊锅。

  • 6.约20分钟后听到啪啪的响声,好,出锅。

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