芡实莲子煲猪心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 04:50:21  阅读:4789+ 出处:本站原创 作者:郭品超 责任编辑:郭品超

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
莲子:养心安神、止泻、补脾

食材用料

猪心半个相克食物猪骨400克
莲子30克相克食物芡实40克相克食物
蜜枣3个3片相克食物
适量

芡实莲子煲猪心的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.芡实清洗后浸泡30分钟。

  • 3.莲子清洗后浸泡30分钟。

  • 4.猪心洗净血水后,锅中煮开水,下姜片和猪心和猪骨焯一下,然后洗净;将猪心切片后备用。

  • 5.猪心和其它食材一起放入锅中,一次性添足清水,大火烧开后小火炖1个半小时。

  • 6.最后汤好再放入盐调味。

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