肉三鲜馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肉三鲜馅的做法

• 1.大虾去皮，去腥线！

• 2.鸡蛋炒碎末！

• 3.放入肉馅，蚝油，酱油和馅！

• 4.放入虾段很肉馅混合搅拌！

• 5.放入鸡蛋搅拌！

• 6.顺时针搅拌！

• 7.放入韭菜搅拌！

• 8.肉三鲜成功了！