蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 22:08:16  阅读:8549+ 出处:本站原创 作者:同恩 责任编辑:同恩

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

鸡蛋两个相克食物猪肉一块相克食物
鸡精适量适量

蒸肉饼的做法

  • 1.准备食物(鸡蛋,猪肉)

  • 2.把猪肉剁碎,加适量的盐一起剁

  • 3.用个大点的容器,把鸡蛋和剁好的肉加适量的鸡精,下半碗水

  • 4.一起搅拌均匀,(一个向前的搅,)

  • 5.用个盘,盘底放少许的油,(盘底放均匀)

  • 6.把搅好的鸡蛋液掉下

  • 7.锅里水开,放下去盖好盖子蒸十分钟,

  • 8.蒸好拿起

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