腊猪头皮炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 22:50:04  阅读:359+ 出处:本站原创 作者:曹颖 责任编辑:曹颖

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊猪头皮200克蒜苗150克相克食物
酱油5克花生油10克

腊猪头皮炒蒜苗的做法

  • 1.1,将腊猪头皮用温水泡15分钟,切薄片。

  • 2.2.把蒜苗洗净切段

  • 3.放油把腊猪头皮炒透,放水煮五分钟,然后再放蒜苗再煮五分钟,放酱油下去炒开,起锅装盆。

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