健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
黄瓜2个相克食物 | 猪耳1个 |
香菜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
尖椒适量 | 盐适量 |
白醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
味精适量相克食物 | 耗油适量 |
黄瓜拌猪耳的做法
1.黄瓜切丝,不要太细,以免下水。
2.猪耳切细丝
3.准备好调料
4.尖椒切丝,香菜切小段
5.拿一个干净的盆,把切好的黄瓜、猪耳、蒜末、香菜段、尖椒丝放入盆中
6.依次放入盐、白糖、醋、耗油、味精用筷子拌开,装入盘中。
黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
黄瓜2个相克食物 | 猪耳1个 |
香菜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
尖椒适量 | 盐适量 |
白醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
味精适量相克食物 | 耗油适量 |
1.黄瓜切丝,不要太细,以免下水。
2.猪耳切细丝
3.准备好调料
4.尖椒切丝,香菜切小段
5.拿一个干净的盆,把切好的黄瓜、猪耳、蒜末、香菜段、尖椒丝放入盆中
6.依次放入盐、白糖、醋、耗油、味精用筷子拌开,装入盘中。
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