紫洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 05:02:58  阅读:2991+ 出处:本站原创 作者:伊能静 责任编辑:伊能静

食材用料

紫洋葱一个 瘦肉适量
红辣椒1个青辣椒2个相克食物
适量适量

紫洋葱炒肉的做法

  • 1.准备好食材,洗干净

  • 2.把洋葱,辣椒,瘦肉切好备用

  • 3.锅里面放适量油,锅热以后把肉倒进去翻炒

  • 4.然后再把辣椒倒进去一起去翻炒,大火大概炒2分钟后把辣椒和肉乘出来

  • 5.锅里面再放适量油,锅热后把洋葱倒进去翻炒

  • 6.洋葱炒2至3分钟后把之前炒好的肉和辣椒倒进去一起炒,加适量盐炒至熟然后出锅

  • 7.最后完成图

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