番茄鸡蛋家常意大利面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 05:55:00  阅读:5127+ 出处:本站原创 作者:范玮琪 责任编辑:范玮琪

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意面少把鸡蛋一个相克食物
番茄一个相克食物适量
番茄酱适量相克食物香肠一条相克食物

番茄鸡蛋家常意大利面的做法

  • 1.把番茄去皮切成块,香肠切成肉粒,把鸡蛋打散

  • 2.面放入锅内煮至10分钟

  • 3.稍微搅拌,要不就粘在一起了。

  • 4.倒入油,把打散的鸡蛋放入锅里翻炒

  • 5.鸡蛋成行后放入碗内等候

  • 6.再倒入少量油,把番茄香肠放入锅里翻炒,(加点番茄沙司进去翻炒会比较香)

  • 7.出锅咯

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