杨梅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血

食材用料

杨梅的做法

• 1.新鲜杨梅洗净

• 2.放入锅中加上冰糖和少些水煮出杨梅汁

• 3.倒出浓缩杨梅汁装瓶放冰箱冷藏

• 4.喝的时间倒出一点浓缩杨梅汁

• 5.加入水或是冰块，柠檬都可以

• 6.锅里的杨梅收干水份加入葡萄糖

• 7.蜜汁杨梅就好了