糯米枣的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 07:32:06  阅读:650+ 出处:本站原创 作者:胡灵 责任编辑:胡灵

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

红枣7个相克食物糯米适量相克食物
蜂蜜1勺相克食物

糯米枣的做法

  • 1.去除枣核,一切为二,注意不要切断,底部要连在一起。把和好的糯米搓成核状塞进枣中,上锅蒸

  • 2.大火煮10分钟,起锅,淋上蜂蜜。

  • 3.开吃

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