凉拌长豆角的做法和食材用料及健康功效

食材用料

凉拌长豆角的做法

• 1.长豆角去两头，洗净。

• 2.切成约2.5厘米长的小段

• 3.放入沸水中焯一下，沸水里加几滴油。

• 4.这么大的瓷勺，把蒜拍碎和醋，酱油，麻油，香油，老干妈豆瓣酱或是辣椒油一起放入小碗里。

• 5.一碗调料，一盘菜

• 6.调料倒上就开吃吧！