冬日驱寒汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 17:08:32  阅读:2889+ 出处:本站原创 作者:黄志忠 责任编辑:黄志忠

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气

食材用料

红豆适量相克食物红枣适量相克食物
桂圆适量相克食物 姜片适量

冬日驱寒汤的做法

  • 1.将红豆和红枣浸泡1小时

  • 2.清水煮沸

  • 3.放入桂圆和姜片小火煮半小时即可

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