彩色面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
紫甘蓝：活血化瘀
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

彩色面条的做法

• 1.材料洗干净

• 2.我是用搅拌机搅碎变汁，然后过滤渣渣

• 3.每个面团的粉和汁是:320克面粉:170克汁，用筷子搅面粉，搓成团，用保鲜膜包好，醒20分钟

• 4.我全部做好后就放进冰箱了，第二天才做面条

• 5.煮好了

• 6.汤底好清甜