薯芋炖魔芋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

薯芋炖魔芋的做法

• 1.番薯.马铃薯.红萝卜去皮，切成滚刀状，小黄瓜切滚刀状，备用。

• 2.取锅，道入500CC的水煮滚，放入马铃薯块.红萝卜块及番薯块，以大火煮滚后，再放入魔芋以大火煮滚。

• 3.转中火，放入所有调味料煮滚，再放入小黄瓜快，转大火煮滚后转小火煮15分钟。