芒果冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

芒果冰淇淋的做法

• 1.把芒果，沿着芒果心 平行切开！ 然后把芒果肉用汤勺刮干净（取芒果肉）

• 2.把皮放入速冻晚点备用

• 3.先取出香草冰淇淋放入搅拌机

• 4.然后把芒果倒入 一起搅拌到均匀

• 5.打出来是这样的！ 不过有点希 。 放入速冻约2 小时

• 6.两个小时后，把芒果皮从冰箱拿出来

• 7.把芒果ice cream 放入芒果皮， 后加些蓝莓点缀！ 可以吃拉